怀孕可以吃粽子吗

女,26岁 2019-04-29

病情描述:我怀孕四个月了,因为端午节来临妈妈包了一些粽子,问一下我现在怀孕期间可以吃粽子吗?

怀孕,即妊娠,妊娠全过程共分为3个时期。妊娠期间可以适量食用粽子,但应少食。粽子多由糯米和其它辅料经过加工而成,其味道独特,可以增加孕妇食欲,提供给孕妇孕育胎儿所必须的热量和营养物质。但粽子中糯米所需要的消化时间较长,不易被人体消化吸收,而且妊娠期间孕妇消化功能较弱,所以孕妇应少食粽子,以免因过多食用粽子而出现反酸、腹胀等消化道不适症状。孕妇要注意饮食营养要均衡,饮食要多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,可以适当活动。

2019-04-29

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