节食减肥减的是肌肉还是肥肉

通过节食来减肥，它是先减脂肪还是肌肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说通过节食来减肥，它首先减掉的是脂肪，然后再减掉的是肌肉。节食主要通过控制

减肥先掉肌肉还是先掉脂肪

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果是通过节食减肥的话，首先会将肌肉和水分消耗掉，如果长期坚持节食减肥，才会消耗

肌肉好减肥还是肥肉好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对来说是肥肉比较好减肥。因为肌肉比较紧致，需要先拍打肌肉，保持放松的情况下转移

节食减肥先减脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是先减掉脂肪的，之后再慢慢减掉肌肉的。节食就是通过控制总能量的摄入，当人

肌肉容易减肥还是肥肉哪个更加容易

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对于有肥肉的人来说一定要注意多运动，而且平时要注意控制饮食的摄入，如果每天摄入的

减肥是先掉肌肉还是先减脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果是通过节食减肥的话，首先会将肌肉和水分消耗掉，如果长期坚持节食减肥，才会消耗

肌肉容易减肥还是肥肉容易

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般还是肥肉减的会比较快一些，肥肉主要是脂肪堆积所形成的，只要在减肥中通过运

肌肉好减肥还是脂肪好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说在减肥过程中肌肉和脂肪都会有所减少的，相比较而言脂肪好减。因为减肥一般都

节食减肥消耗的是脂肪还是肌肉

张子义 主任医师  中日友好医院

节食减肥时，消耗的是人体的脂肪，而并不是肌肉。节食可以降低体内热量的储存，让身体

节食减肥会掉肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥并不会掉肌肉，长时间节食只是使身体的体重变轻，如果减肥不建议采取节食的方