减肥一般需要每周运动几次

动感单车一周骑几次可减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

动感单车每周几次需要根据个人的情况来看，如果想要减肥的效果更好一点就可以多去几次

减肥运动一周几次

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥运动一周运动三次到五次最好，在减肥选择运动锻炼时，最好选择循序渐进的方法，而

减肥每天运动几次每次多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间每天需要运动的次数跟时间根据个人具体情况进行确定，比如当下的体重、运动的

一周三次运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周进行三次运动能不能减肥瘦身，也要看三次运动的强度和量。运动的时候，不能够中断

减肥每天运动几次最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天最少运动不要小于一个小时。但是要根据不同的运动方式和实际的情况来决定。运

减肥跑步每周几次比较合适？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥跑步一般每周需要在7次左右比较合适，可以在每天早晨起床以后坚持慢跑半个小时，

减肥每周运动几次比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥每周运动三次到六次比较好，但由于每个人的体质不同，因此每周运动的次数以及时间

减肥运动一周几次比较合适？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥运动一般一周需要在5次到7次左右，最好能够每天坚持锻炼，可以在早晨起床以后坚

跑步减肥每周跑几次

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在条件允许的情况下，跑步减肥每周建议可以跑7次，也就是每天可以跑步一次，每次的时

一周运动几天减肥效果比较好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一周运动三天到六天减肥效果比较好，由于每个人的体质不同，而且工作量大小不同，因此