每天运动多久能达到减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动多久可以达到减肥效果。每个人的身体情况是不同的，所以即便是每天进行运动，

减肥每天几次运动就可以了

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的话每天运动一次就可以，但是每次至少要半小时以上，这样才有效果。没必要去运动

减肥每天三次运动 有病吧

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的话每天运动一次就可以，但是每次至少要半小时以上，这样才有效果。没必要去运动

减肥一天运动几次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天可以运动一次到两次左右，可以每天早晨起床以后坚持运动或者是吃完晚饭以后适

减肥每天运动几次最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天最少运动不要小于一个小时。但是要根据不同的运动方式和实际的情况来决定。运

减肥每天要运动多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要想减肥，每天最少运动要半个小时。减肥运动可以进行有氧运动，可以跑步、打球、游泳

每天运动几次最减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动一次就可以有减肥的效果，但是每天运动至少半小时以上才可以消除体内的热量，

每天运动几次有减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动一次就可以有减肥的效果，但是每天运动至少半小时以上才可以消除体内的热量，

跑步减肥每周跑几次

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在条件允许的情况下，跑步减肥每周建议可以跑7次，也就是每天可以跑步一次，每次的时

每次运动多久才能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每次运动一个小时到两个小时左右的时间，能够达到减肥的效果，但是建议患者尽量坚持一