女,27岁 2019-02-27
病情描述:医生您好,我怀孕四个多月了,感觉孕期自己的体重增长比较快,请问怀孕期间应该怎么减肥比较好呢?
怀孕期间由于营养的摄入,体重上升也是正常的。在怀孕期间减肥要讲究方法,可以从饮食和运动两方面进行调节。比如少吃丙肝、甜品和含糖量高的水果,糖过量的时候会转化为脂肪。可以适当多吃黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等食物。建议饭后穿着舒适的鞋子和衣服,进行半小时左右的散步运动,不需要快走,以自己感觉舒适为宜。做到这两点就可以帮助孕期控制合理的体重。记得切勿盲目减肥,也可以在生产后各项指标恢复的良好的情况下,再进行减肥。
2019-02-27
备孕期间怎么减肥
减肥通常需要注意合理的饮食和更多的锻炼,以达到良好的效果。如果是想在准备怀孕期间
吃减肥药期间怀孕应该怎么补救
如果在吃减肥药的期间出现有怀孕的现象,减肥药对胎儿发育会有一定的影响,在这种情况
怀孕期间该怎么减肥
在怀孕期间身体变得肥胖是很多女性会出现的状况,但是如果自己多注意的话也能够继续保
怀孕后怎么减肥?
怀孕后每天吃的食物不仅能保持身体的消耗,还能为胎儿的生长发育提供条件。因此,在正
孕妇应该吃什么水果比较好
在怀孕期间应该吃一些葡萄、苹果、柠檬、香蕉、甘蔗等水果,这些水果在应季的时候吃是
怀孕期间可以减肥吗?
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,减重可以降低患肥胖症的风险,
孕妇期间能不能减肥
怀孕期间最好不要减肥,除非身体超重特别严重。需要适量控制饮食,每天适当多活动,把
怀孕期间吃什么比较好
怀孕期间的女性应该选择当季节的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的肉类食物,比如苹果,香
减肥期间吃什么比较好
减肥期间吃一些低热量、低脂肪的食物是比较好的。如果想要减肥快一些,可以吃一些水
怀孕初期感冒应该怎么办
怀孕期间发生感冒不建议服用药物,只要症状不太严重,先采用食疗的方法进行治疗。对于
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了