大姨妈来了能喝茶吗

女,28岁 2019-03-31

病情描述:来例假吃的比较油腻,打算喝点茶水,对身体有影响吗?请问大姨妈来了能喝茶吗?

在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,而茶叶中含有的鞣酸会阻碍铁的吸收。即使喜欢喝茶那么最好也不要在经期饮茶,对身体没有什么好处,而且茶中含有咖啡碱、可可茶碱等物质可起到使人高兴的作用,会加重月经期间的痛经、腰酸等经期反应,所以最好不要在经期饮用茶经期仍是多增补些优质蛋白质,多吃些新鲜的生果蔬菜,可以喝些红糖水,留意保暖。月经时期女性大量血液丢失,人体合成血液的一个元素铁也随着丢失,而饮茶又会防止身体对铁的吸收,所以经期不易于饮茶。

2019-03-31

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