产后运动什么时候开始

未知,0岁 2020-09-17

病情描述:产后运动什么时候开始

如果产妇是顺产,通常可以在2~3天就可以下床走路了,一周左右就可以做简单的收腹动作,三周左右就可以做一些简单的伸展运动。如果产妇是剖腹产,通常在拆线以后才能够下地行走,幅度也不能太大,以免伤口裂开,因此要根据自己的身体情况来判断是否可以运动,最好咨询医生,再配合专业产后恢复的人员,安全和健康的进行产后恢复。

2020-09-17

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