诺如病毒的症状和预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，其症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛和发热等。感染后，症状通常在24到48小时内出现，持续时间一般为一到三天。

诺如病毒的传播途径主要是通过被污染的食物和水、接触被污染的表面或与感染者密切接触。预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的卫生习惯。首先，勤洗手是最有效的预防措施，尤其是在用餐前、上厕所后以及处理食物前。使用肥皂和清水洗手，至少持续20秒。确保食物的安全，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物，饮用安全的水源。定期清洁和消毒厨房及餐具，特别是在有诺如病毒感染者的情况下，也能有效减少病毒传播的风险。

在注意预防的同时，若出现诺如病毒感染的症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒传播。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水。如果症状严重或持续时间过长，应及时寻求医疗帮助。了解诺如病毒的症状和预防措施，有助于减少感染的风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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