胖人应该先减肥还是先练肌肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

胖人应该先减肥，再减肥，成功后再锻炼肌肉，如果身体比较肥胖的话，很有可能会增加患

胖人怎么减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖人可以通过运动的方法来进行减肥效果比较好。因为胖人主要是由于在平常的生活中没有

人胖转圈能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人胖单纯只是通过转圈是无法减肥的。人体减肥需要体内的脂肪转化为热量代谢，这样才能

有氧耐力能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

有氧耐力能减肥吗、如果是每天坚持做有氧运动的话，是有很好的减肥效果的，但是如果坚

胖人容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖人一般的情况下是不容易减肥的，但是最重要的还是要根据个人的体质有一定关系。有的

胖人吃什么能减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

胖人需要吃一些低热量食物，减肥是要控制全天总热量。所以不要总想着吃什么，而是要想

胖男游泳减肥方法

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

胖男通过游泳来减肥是非常好的方法。现在通过游泳减肥的人有非常多，胖人最适合的泳姿

吃槟榔能减肥还是能胖呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃槟榔既不能减肥，也不能增胖。槟榔是南方常见的一种具有药物功效及保健功效的植物，

胖的人肉很硬怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖的人肉很硬需要通过运动来使肉变软，然后达到减肥的目的。再参加有氧运动半个月左右

胖人便秘减肥能改善吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

胖人便秘减肥是否可以改善要取决于减肥的方式。如果是通过节食的方法减肥，一般是不