弯腰太久背痛怎么缓解

未知,0岁 2020-09-16

病情描述:弯腰太久背痛怎么缓解

弯腰太久背部出现的疼痛多半是由于过度疲劳引起的,只需增加日常的休息时间便可减轻。如果想要快速缓建疼痛的话,需要紧靠墙站,双肩并拢,这样的方式通过肩部肌肉的增长来缓解疼痛;也可以对疼痛部位使用热敷、针灸等的放松肌肉的方法来快速缓解疼痛;日常生活中减少提拉重物,久坐的次数也能缓解疼痛。一旦疼痛恶化,长久不散的话,建议去权威医院做相应治疗。

2020-09-16

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