减肥为什么不掉秤

女,23岁 2019-04-25

病情描述:本人已经坚持减肥了快半个月的时间了,但是却一直都没有掉秤,减肥不掉秤是因为什么?

减肥之所以不掉称,主要是因为以下几种原因:一、人心情不好,体内的热量还有脂肪,就代谢不出去;二、如果吃太饱的话,或者是因为吃了太咸的食物,会导致肠胃不容易消化,所以身体的脂肪不容易被代谢掉,三、或者是因为便秘,所以导致毒素没有办法完全排除,四、月经前,体内储存水分;五、喝酒或者是喝一些高能量的饮料。平时没事的话尽量多运动一下、多吃蔬菜水果还有一些含有热量较低的食物,保持好的心情,不要刻意进行节食减肥。

2019-04-25

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