下半身肥胖怎么减肥呢?

女,30岁 2019-06-25

病情描述:觉得自己下身太胖了,想减肥,请问下半身肥胖怎么减肥呢?

导致出现梨形身材的原因是形成与雌激素大量分泌有关,当然也跟遗传有关,不过对于现在是由于久坐导致出现梨形身材的主要原因,由于现在的上班族,每天除了睡觉,一天24小时有一半是处于坐姿状态,由于现在的上班族,每天除了睡觉,一天24小时有一半是处于坐姿状态,用低热值食品代替高热食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。下半身肥胖减肥要坚持做运动,逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品等,这些对减肥都是比较有效果的,在减肥期间不建议使用任何减肥产品以及减肥贴,这些对身体是有伤害的。

2019-06-25

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