下身肥胖应该怎么减

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

根据你提供信息，你下半身肥胖，主要考虑是臀部，大腿小腿出现脂肪积蓄的情况。保持良

下半身壮如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在排除先天骨盆过宽，体质偏胖的前提下出现下肢肥胖，建议患者平时多运动，饭后适当的

下半身怎么减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下半身的减肥方式就是增加下半身的运动量，一般是通过跑步，跳绳，爬楼梯，游泳等运动

做什么运动可以瘦下半身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑动感单车、高抬腿、登山步、跑步等有氧运动都是可以有效的瘦下半身的，每天的运动量

下半身乏力酸什么原因

王翔 主任医师  四川省人民医院

下半身乏力酸痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：1.肌肉疲劳或过度使用：如

下半身肥胖顽固脂肪怎么减

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

下半身的脂肪一般都比较顽固，我们可以通过运动的方式来减肥的，比如在日常生活中可以

下身肥胖的人怎么减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

大多数人的下半身肥胖困扰，主要原因是后生成活习惯造成的，包含运动习惯、姿势仪态等

下半身肥胖的原因？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

您摄取的食物中可能含一些高脂肪含量的糖，这会导致下半身的脂肪堆积的原因。不运动也

下半身肥胖不适合豆制品吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下半身肥胖是适合吃豆制品的。豆制品中含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，能够快速

吃什么可以瘦下半身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃苹果、西瓜、柠檬等一下水果可以瘦下半身，饭前吃一个苹果能够产生饱腹感减少饮食量