跑步大腿酸痛还能继续跑吗

未知,0岁 2022-09-14

病情描述:跑步大腿酸痛还能继续跑吗

跑步大腿酸痛,可以继续跑步。

在跑步期间出现大腿肌肉酸痛的症状,多数是运动过程中血氧量降低引起的,也有可能是乳酸持续增多引起的。这种情况属于正常的生理现象,通常不会对身体健康造成太大的影响,可以在承受范围内继续跑步。在日常生活中要避免长时间跑步,需要注意适度锻炼身体。

若是出现大腿酸痛的症状,可以用温热的毛巾进行热敷治疗。

2022-09-27

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