跑步时小腿酸痛还能继续跑吗

女,45岁 2021-12-22

病情描述:我在跑步的时候小腿总是出现酸痛的症状,想要继续跑步,跑步时小腿酸痛还能继续跑吗?

跑步时小腿酸痛是否可以继续跑,还要根据自身的情况来诊断。

如果跑步的时间比较长,可能会导致腿部出现酸痛的症状,因此尽量不要继续怕,需要适当的进行休息,对腿部进行热敷或者是按摩的方法,能够疏通血液循环,缓解小腿酸痛的症状。

若是经常不进行运动锻炼,在跑步的时候多数会出现小腿酸痛的症状,因此可以继续跑步,要采取循序渐进的方法,可以适当改善。

2021-12-23

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