什么运动可以瘦脚

什么运动可以瘦腰

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

运动是可以瘦腰，但不能单纯做腰部的运动，要想真正的将腰部的赘肉瘦下来，需要有氧运

运动加泡脚能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动加泡脚能瘦的，如果只是单纯的泡脚，一般是达不到减肥的效果，但是对于运动只要长

什么运动可以一天瘦两斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天瘦两斤的运动有仰卧起坐、开合跳、跑步。仰卧起坐有利于瘦肚子，减少腹部的脂肪，

做什么运动可以瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要做运动瘦腰的话，可以选择做仰卧起坐、卷腹运动、也可以做平板支撑等。这样瘦腰效

男人瘦腰瘦肚子的运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

男人瘦腰瘦肚子平时可以多做仰卧起坐，这个可以锻炼腹肌燃烧脂肪效果还是比较不错的。

什么运动可以瘦胳膊

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做一些有氧的运动都是可以瘦胳膊的。比如说平时选择慢跑或者是选择游泳等等，也可以选

跑步可以瘦脚吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步是可以瘦脚的，因为跑步属于全身运动，活动量是比较大的，而且活动的部位也比较多

什么运动可以瘦腰

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

像腰部撕裂运动以及转呼啦圈等一些运动都是可以瘦腰的。不过像采用这种运动的方法，一

想瘦肚子可以做些什么运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

你的情况减掉小肚子适当饮食和适当运动,建议你买卷保鲜膜 每天缠在肚子上跑步 如果

饭后可以做瘦腿运动吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后通常可以做瘦腿运动。吃完饭以后通常可以做些瘦腿运动，帮助腿部的脂肪燃烧，让