血压高吃什么食物好

男,70岁 2019-03-24

病情描述:我爷爷这段时间的血压挺高的,降不下去,医生给他开了降压药,并且叮嘱他要注意饮食,所以想咨询一下,血压高可以吃什么食物好?

你好,对于高血压病人建议食用低盐,低脂,低胆固醇,高蛋白,高维生素,高纤维素的食物。并且严格限制盐的摄入,以每日不超过五克为宜。多吃新鲜的可帮助降血压的水果和蔬菜,比如芹菜:有保护血管和降低血压的功效,且有镇静作用。葱:有协同降低血压之效,能减少胆固醇在血管壁上的积淀。洋葱:有降血脂,预防血栓形成的功效。醋:每天喝适量的醋,可减少血液流通的阻塞。海带:能防止脂肪在动脉壁沉积,常用海带炖豆腐食用,有利降压。要补充钙和钾盐。适当的进行有氧运动,如打太极拳,散步,慢跑,游泳等。另外高血压病人还需要严格戒烟戒酒,保证充足的休息和睡眠,保持心态平和。

2019-03-24

相关问答

高血压吃什么食物好。

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

如果出现了高血压的问题高血压吃什么食物好 1.芹菜粥:芹菜连根12

高血压患者食用哪些食物比较不好

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

高血压患者饮食禁忌,高血压患者吃什么好 高血压患者饮食禁忌 吃什么食物可以降血压

血压高什么食物不能吃

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

血压高不能吃高糖的食物、高脂的食物以及高盐的食物。1.高糖的食物:巧克力、奶油

高血压高血脂吃什么食物好

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

高血压高血脂应该吃清淡易消化、高维生素、低盐、低脂的食物。例如新鲜的蔬菜、水果、

低血压高吃什么食物好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

低血压高,在饮食上要多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的瓜果和青菜,如芹菜、菠菜、

孕妇血压高吃什么食物好

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

孕妇血压高可以适当多吃些香蕉、苹果、茄子、莴苣等新鲜的水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬

血压高的人吃什么食物好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

就这样的做息习惯,还说是吃什么食物好,如果不加改变,莫说是食物矫正,就是使用药物

血压高血糖高吃什么食物好

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

血压高血糖高,可以多吃一些低盐、低脂、低糖的食物。1.低盐的食物:豆腐、丝瓜、

血压高血脂稠吃什么食物好

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

血压高血脂稠,可以多吃一些低脂的食物以及新鲜的水果和蔬菜。1.低脂的食物:荞麦

老人血压高吃什么食物好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

老年人血压高一般吃卷心菜和西兰花以及木耳比较好,这些食物里面含有丰富的膳食纤维,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据