哺乳期可以吃苹果吗?

女,29岁 2019-04-13

病情描述:宝宝刚出生没多久,现在刚刚进入哺乳期,但我不敢乱吃东西,我想问一下哺乳期可以吃苹果吗?

哺乳期可以适度食用苹果。苹果中含有的维生素、矿物质和微量元素是大脑的基本营养,婴儿可以通过牛奶吸收它们。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶。你可以在哺乳期吃苹果、橘子和其他食物,但是你应该注意在吃之前要用开水加热,不要吃凉水果。腹泻很容易发生。哺乳期应多吃富含蛋白质的食物,避免生冷刺激性的食物。

2019-04-13

相关问答

哺乳期能吃苹果吗?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期苹果可以食用。苹果酸甜可口,香甜营养。苹果富含锌,其果汁比牡蛎含锌多。哺乳

哺乳期可以吃芒果吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期通常是可以吃芒果的,芒果里面含有很多的维生素、蛋白质、碳水化合物和微量元素

哺乳期吃苹果宝宝会不会拉肚子

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期食用新鲜的水果可以补充维生素,只要不是冰凉的对宝宝是没有影响的,不会导致宝

哺乳期妈妈可以吃芒果吗?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

芒果富含丰富的高蛋白、维生素C、维生素A和糖。哺乳期应该吃常温下的芒果,不要吃放

哺乳期可以吃红心火龙果吗?

何静 副主任医师  池州市人民医院

火龙果其实是属于一种冷食。并且吃火龙果可以降火通便。哺乳期当然是可以吃火龙果的,

哺乳期吃什么好呢?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

哺乳期可以适量吃苹果。苹果中含有的维生素、矿物质微量元素等是构成大脑所必须的营养

哺乳期可以吃哪些水果

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期可以适量的吃一些温性的水果,比如苹果、木瓜、香蕉、草莓、猕猴桃、菠萝、榴莲

哺乳期可以吃水果吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期可以食用水果,但不能大量食用,建议食用性质温和的水果,包括苹果、葡萄、苹果

哺乳期可以吃枣吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期是可以吃红枣的,红枣有非常的好的补气补血的作用,非常适合产后来吃的,但是哺

哺乳期吃芒果可以吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

哺乳期可以吃芒果。芒果中含有丰富的维生素C、蛋白质、矿物质、糖类,营养价值很高。

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