生鸡胸肉的热量是多少

男,37岁 2019-03-12

病情描述:我知道100克牛肉热量为310千卡,猪肉为307千卡,羊肉为176千卡,鸭肉为183千卡,鸡肉为134千卡,那生鸡胸肉的热量是多少?

生鸡胸肉的热量应该是120到160之间的,鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。禁忌食用多龄鸡头、鸡臀尖。

2019-03-12

相关问答

减肥中午吃多少鸡胸肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午可以适当的吃一些鸡胸肉,但是要注意适量,避免超过500克。鸡胸肉含有大量

减肥 鸡胸肉吃多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候减肥的人通常每天可以吃一百到一百五十克的鸡胸肉,具体要吃多少鸡胸肉是

鸡胸肉的热量是多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

100克鸡胸肉的热量是133kcal。鸡胸肉含蛋白质比较丰富,所含的脂肪量比较低

鸡胸脯肉的热量是多少呢

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸肉的热度不高。每100克鸡胸肉含有不到150卡路里的热量。这鸡胸肉味道鲜美,

减肥的时候鸡胸肉的量是多少?

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸肉每天的量,50~100克是比较合理的一个范围,减肥首先要制定科学的计划,节

鸡胸肉的热量应该是多少?

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡肉的热量较猪牛羊肉的热量低,尤其是鸡胸肉。100克的鸡胸肉,能够

减肥鸡胸肉吃多少克

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候每天吃100到150克鸡胸肉是比较合适的,具体需要吃多少克的鸡胸肉是

减肥一顿吃多少鸡胸肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在一般的情况下,每100g的鸡胸肉中,大概包含100大卡。所以通常情况下,建议大

减肥午餐鸡胸肉吃多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间午餐吃鸡胸肉尽量不要吃300克,一般100克到200克为宜。减肥期间患者

减肥吃鸡胸肉吃多少合适

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下,在减肥的过程中减肥的人一天吃100到200克的鸡胸肉是比较合适的,不

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