饭后半小时可以跳绳吗
女,21岁 2021-06-10
病情描述:我比较胖想通过跳绳的方式减肥,听说吃饭后马上跳绳对肠胃不好,饭后半小时可以跳绳吗?
饭后半小时不建议跳绳。
吃饭后全身的血流速度会加快,肠胃蠕动也会加快,食物经过胃加工到小肠,食物残渣排到大肠这个过程,大概会持续一个小时左右。跳绳属于一种比较剧烈的运动,过早的做剧烈运动,会导致肠胃蠕动减慢,严重的还会发生肠扭转。
饭前半个小时和饭后一个小时内不建议跳绳,防止诱发阑尾炎,导致肠道痉挛。
2021-06-10
早饭后多长时间跳绳好
早饭后半小时或者一个小时以后跳绳比较好。跳绳是一项对人体非常有益的体育锻炼活动
饭后一小时可以跳绳吗
饭后一小时尽量不要跳绳,以免引起胃部不适的情况,比如腹胀、腹泻等。可以在饭后两
饭后半小时可以运动吗
饭后半小时可以运动,但是不可以剧烈运动。运动是一项非常好的活动,经常进行规律性
饭后多长时间适合跳绳
饭后半小时或者一个小时以后适合跳绳。跳绳是一项对人体十分有益的体育锻炼活动。经
饭后多久可以跳绳运动?
跳绳适合各年龄阶段,老少皆宜。是一种特别简单的运动。跳绳可以增强身体的锻炼,可以
吃得少饭后半小时可以健身吗
饭后半小时一般是不可以健身的,最好两个小时以后再去做健身。饭后半小时健身,可能
饭后半小时可以吃梨吗
饭后半小时多数人是可以吃梨的。梨是一种常见的水果,能起到止咳、化痰、润肺、治便
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饭后半小时能做瑜伽吗
饭后半小时是不可以做瑜伽的,此时做瑜伽有可能会引发胃部疾病。瑜伽的动作需要身体
饭后半个小时能洗澡吗
饭后半小时最好不要洗澡,饭后半小时洗澡有可能会影响消化吸收。饭后半小时食物还没
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