夏季防中暑应该喝什么

女,36岁 2021-04-06

病情描述:马上就到了炎热的夏季,我很担心会出现中暑的现象,想预防中暑,夏季防中暑应该喝什么?

夏季预防中暑可以适当的喝一些含盐分的饮料,适当的喝一些能够起到预防中暑的作用,但在喝的时候不要一次性喝的太多,以免会加重心脏的负担。

也可以适当的吃一些含有维生素C比较丰富的蔬菜和水果,也可以适当的吃一些辣椒素,能够促进汗液的排放,也能够起到预防中暑的现象。

在日常生活中也可以适当的喝些绿豆汤,能够起到清热解暑的作用。

2021-04-06

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