奶昔餐减肥的效果

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

奶昔餐减肥，这样的减肥方式不可取。首先，奶昔并不属于低热量饮食。并且，如果每天

减肥可以喝芒果奶昔吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以喝芒果奶昔的。芒果奶昔就是通过芒果以及一些酸奶制作而成的，也可以选择其

减肥可以喝牛油果奶昔吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以少量的喝牛油果奶昔的。牛油果奶昔是采用牛油果和鲜奶调配制作而成的，在制

什么水果奶昔减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉水果奶昔减肥的效果还是非常好的。因为香蕉可以促进人体肠胃的消化和吸收。还可以

水果奶昔什么时候吃可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果奶昔可以在中午饭后或者是下午茶的时候吃，可以有助于减肥。在减肥的时候也是需要

减肥可以吃代餐奶昔吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃代餐奶昔的，因为代餐奶昔中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。而且

喝水果奶昔可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

喝水果奶昔对减肥是有帮助的。水果奶昔除了会使用到鲜奶之外，同时还会加入一些水果成

减肥奶昔什么时候喝效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥奶昔在饭前的时候喝效果是比较好的。减肥奶昔主要是采用鲜奶、水果、蜂蜜制作成的

自己榨的水果奶昔可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自己榨的水果奶昔减肥的作用并不大，可以把自己榨的水果奶昔混合酸奶，这样有利于促进

哪种奶昔可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝奶昔减肥主要要选择含热量少的，糖分比较低的，这样的奶昔才可以起到减肥的作用。但