吃牛肉羊肉哪个减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者如果正在减肥想要摄入一些肉类可以选择吃牛肉，因为牛肉的蛋白质含量非常高，脂肪

牛肉哪一部分对减肥有作用？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

牛肉的脂肪含量比较少的部分适合在减肥的期间吃，例如牛的里脊，以及上脑部位的肉的脂

牛肉哪个部位适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛肉中牛腱子最适合减肥的人吃。牛腱子是牛肉中热量最低的部位，但是牛肉整体上的热量

减肥吃哪种牛肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃水牛肉和黄牛肉都具有促进减肥的作用。牛肉富含有蛋白质，并且脂肪和胆固醇相

减肥吃什么部位的牛排

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

建议你在减肥的期间，是可以吃牛排比较瘦的部位的，也就是一些含油脂比较少的部分，例

牛肉哪个部位适合减肥的人吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛肉的里脊、嫩肩部位更适合减肥的人吃。牛肉含有大量的蛋白质，是属于低热量的一种肉

减肥的要吃牛肉哪一块？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥要吃牛肉中的牛腱子，因为牛腱子吃了不会长胖。因为牛腱子中有大量的肌肉，牛肉的

牛肉哪一部分适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛肉的脂肪含量比较少的部分适合在减肥的期间吃，例如牛的里脊，以及上脑部位的肉的脂

为什么减肥吃牛肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃牛肉其实就是为了促进减肥的，因为虽说牛肉和我们平时吃的猪肉是同等的肉类

减肥可以吃卤牛肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以适量的吃一些卤牛肉的。牛肉中含有丰富的优质蛋白，营养价值是很高的，