下午什么时候运动减肥最好

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

运动减肥被称为是最健康最好的一种减肥方式，但是不是任何时间运动都对减肥有好处，这

一个月中什么时候减肥最有效

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

男性一月中什么时候减肥效果都是差不多的，女性的话月经结束后的一个星期是减肥的黄金

午睡是增肥还是减肥呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

保持正确的午睡时间会有减肥的效果。研究表明睡眠时身体也会消耗热量，也就代表着在睡

剖腹产后减肥最佳时间是什么时候

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

对于剖腹产的妈妈来说，在分娩之后，要想减肥的话，一定是要根据自己伤口恢复的情况来

中午睡午觉有利于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午睡午觉对减肥是有利的，但是不能够睡的时间过长。中午时睡午觉可以缓解人体的疲乏

午睡对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

午睡对减肥一般没有影响，而且午睡也能够起到缓解身体疲劳的作用，并且也能够改善由于

减肥期午睡多久利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期午睡30分钟可以起到减肥的效果，午睡能够促进患者的新陈代谢，另外也可以促进

什么时间午睡有助于减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

正确的午睡对于减肥效果是比较好的，它能够促进脂肪燃烧，帮助身体的新陈代谢。最好的

午睡增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

午睡是可以达到减肥目的的。但是需要注意的是午睡的时间尽量安排在吃饭后消化一个小时

减肥能睡午觉吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥一般可以睡午觉，但是尽量避免睡的时间过长。在减肥期间通常睡午觉，并不会影响