中午睡午觉有利于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午睡午觉对减肥是有利的，但是不能够睡的时间过长。中午时睡午觉可以缓解人体的疲乏

喝茶对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝茶对减肥没有影响，但是最好在睡前少喝茶，如果茶喝得太多，也是容易影响睡眠的。减

酒对减肥有什么影响

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

若是在减肥期间饮用过多的酒精，会影响人体的能量摄入。酒精的热量本身就会很高，减肥

减肥期午睡多久利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期午睡30分钟可以起到减肥的效果，午睡能够促进患者的新陈代谢，另外也可以促进

便秘对减肥有影响吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘对减肥是有影响的，如果长时间便秘，有可能会影响到减肥，甚至有可能会出现体重上

什么时候午睡最减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人家一天中适当的进行午睡，能够提高身体的代谢能力，对于减肥的效果会有辅助的作用。

减肥期间喝燕窝对减肥有影响吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间喝燕窝一般对减肥是没有影响，一般只要在减肥期间不盲目吃减肥产品，基本不会

酸奶对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的喝些酸奶对于减肥是没有影响的。减肥时应该喝一些纯牛奶，酸奶，吃一些瘦牛肉，

蛋黄对减肥有影响吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋黄对减肥是有影响的。减肥期间应该要注意，尽量的不要吃蛋黄，蛋黄属于胆固醇比较高

减肥能睡午觉吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥一般可以睡午觉，但是尽量避免睡的时间过长。在减肥期间通常睡午觉，并不会影响