菜花热量高吗,减肥能吃吗

坚果热量高吗减肥能吃吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

坚果的热量相对来说是比较高的，所以建议减肥期间的人不要多吃坚果，平时可以多吃一些

减肥能吃吃高热量的和高脂肪的吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这个时候可以吃一些新鲜的蔬菜水果以及膳食纤维含量丰富的粗粮类食物，能够促进胃肠道

豆瓣酱热量高吗,减肥可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

豆瓣酱作为日常生活中比较常见的食物，热量比较高，对于减肥来说，最好是少吃，豆瓣酱

娃娃菜热量高吗可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

娃娃菜热量不高可以减肥，不仅可以吃娃娃菜，其他新鲜的蔬菜都是可以吃的。造成肥胖主

蚕豆热量高吗?减肥能不能吃?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蚕豆的热量不是特别的高，减肥是可以吃的。因为蚕豆的主要功效是可以健脾开胃，对于消

减肥能吃橄榄菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候能吃橄榄菜。橄榄菜的热量非常低，而且橄榄菜里面不含有脂肪，可以适当的吃

吃有机菜花可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃有机菜花是可以达到减肥的效果的，因为有机菜花是一种富含了膳食纤维素的蔬菜，所以

炒蚕豆热量高吗?减肥能不能吃?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

炒蚕豆热量高，减肥不能吃。炒蚕豆由蚕豆加工制作而成，在制作过程中添加了大量的植物

粉丝粉条热量高吗?减肥期能吃吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粉丝的热量是很高的，但是在减肥期间是可以少量吃一点的。粉丝里面的热量还是和米饭的

炸鸡腿热量高吗减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

炸鸡腿热量很高，减肥的时候不能吃。减肥主要就是要控制高脂肪、高胆固醇、高热量食物