减肥能吃吃高热量的和高脂肪的吗

正在减肥,早上吃了高热量的东西怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人早上吃了高热量的食物，可以通过适当运动的方式代谢掉。减肥时除了需要适当运

减肥不能吃脂肪含量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是不可以吃含有脂肪热量过高的食物，一般热量高过30就不要吃。可以吃适量

减肥吃能量高的还是低的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好以能量低的食物为主，避免高脂肪高热量的食物，比如蛋糕、巧克力、炸鸡等。但

芝麻糊热量高吗我真的减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芝麻糊的热量一般是比较高的，但芝麻糊含有的蛋白质以及维生素也是比较丰富的，在减肥

高脂肪和高热量的食物有哪些

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

高脂肪、高热量的食物有蛋糕、巧克力、奶酪、肥肉、油炸食品、雪糕等等。如果处于减

减肥吃能量高的还是低的食物？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥最好是以能量低的食物为主，避免高脂肪高热量的食物，比如蛋糕，巧克力等甜品以及

减肥不能吃高热量的还是高脂肪的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间要严格控制脂肪和热量的摄入，所以高脂肪和高热量的食物都不能吃。减肥期间不

高热量的膳食会引起脂肪肝吗

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

高热量的膳食会引起脂肪肝的，脂肪肝患者平时不能吃一些高热量的食物，要控制好自己的

炒蚕豆热量高吗?减肥能不能吃?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

炒蚕豆热量高，减肥不能吃。炒蚕豆由蚕豆加工制作而成，在制作过程中添加了大量的植物

炸鸡腿热量高吗减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

炸鸡腿热量很高，减肥的时候不能吃。减肥主要就是要控制高脂肪、高胆固醇、高热量食物