晚上做梦多是什么原因

女,35岁 2020-04-24

病情描述:我晚上睡觉经常做梦,第二天起床没有精力。晚上做梦多是什么原因?

做梦的原因很多,如心肾不连、心血不足、心脾两虚、血虚、气虚、肝郁气滞、心肝火、血瘀、脾悲等。睡眠不好,是会导致昏昏沉沉的情况的,可以考虑使用一些安神补脑液等,另外的话,要注意白天多进行运动,运动也是可以帮助改善睡眠的。

2020-04-24

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