苹果生吃还是熟吃通便

苹果生吃可通便熟吃可不可以止泻？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

生吃可软化大便，有通便的作用。未经加热的水果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便

便秘吃生苹果好还是吃熟苹果好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘一般吃生苹果比较好，因为生苹果中一般含有很多的维生素以及膳食纤维，能够起到润

便秘能吃熟苹果吗

许乐 主任医师  北京医院

便秘一般能吃熟苹果。熟苹果是一种营养价值比较丰富的食品，含有多种维生素以及矿物

宝宝便秘可以吃熟苹果吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝便秘一般可以吃熟苹果。熟苹果是一种营养价值比较丰富的食品，含有的粗纤维比较

苹果生吃减肥还是煮熟吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说生吃苹果比煮熟吃苹果会更减肥，因为生吃苹果可以更多的摄取苹果里面的营养物

胃肠病吃生苹果还是吃熟的比较好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

对于胃肠病患者来说，熟苹果通常比生苹果更为适宜。熟苹果经过加热处理，纤维素变得更

便秘吃生苹果好还是吃熟苹果好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时吃熟苹果更好。熟苹果相较于生苹果，含有更高的果糖和更易消化的纤维，有助于促

吃熟苹果治疗便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃熟苹果一般不能治疗便秘。虽然熟苹果中含有的果胶以及膳食纤维比较丰富，可以起到

苹果生吃可通便熟吃可不可以止泻

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

苹果生吃确实有助于通便，而熟吃则可以在一定程度上缓解腹泻。生苹果富含纤维素，尤其

胃肠病吃生苹果还是吃熟的比较好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

对于胃肠病患者来说，熟苹果通常比生苹果更为适合。熟苹果经过烹煮或烘烤，纤维素结构