吃什么食物可以提高记忆力？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

您好，据您所叙述的情况，记忆力减退，有多种原因过度疲劳，休息不好，脑供血不足等，

吃什么对记忆力有帮助？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

记忆力下降，多补充磷脂类食物，主要包括以下几种。1、大豆及其制品。大豆含大脑所需

吃什么可以提高孩子的记忆力？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

想提高孩子的记忆力，家长可以让孩子多吃一些胡萝卜，胡萝卜有助于大脑的新陈代谢，这

记忆力有点变差了需要多吃什么调理

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

女性如果出现记忆力变差现象，可以在饮食方面注意多吃一些含磷比较多的食物，比如大豆

记忆力不好怎么增强记忆力

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

记忆力不好增强记忆力的方法是给自己减轻压力，另外还要增加行为训练，也要保持充足的

中年人记忆力下降怎么提高

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。除此之外

如何提高青年记忆力

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

一般来说，首先要使用正确的学习方法，一定要查缺补漏，平时一定要注意按时作息，不能

怎么能增加记忆力有用

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

可以适当补充维生素来提高记忆力，没有药物可以达到提高记忆力的功效，可以通过科学的

怎样能够提高自己记忆力？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆力可以通过

香蕉有助于记忆力吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉没有助于记忆力。如果患者出现记忆力减退，可能是生活压力大、睡眠质量不好、过度