运动后喝醋能减肥吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:运动后喝醋能减肥吗

运动后不建议喝醋进行减肥,醋是一种酸性的食物,喝太多醋的话,对胃肠道会造成一定的损伤,很容易出现胃酸过多的现象,而且促进行减肥效果也并不是特别的好。还是采取控制饮食的方式比较好一些,平时在饮食方面对于高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,尽量的要少吃,多吃一些粗粮以及新鲜的蔬菜和水果为主,这样对身体不会造成伤害。

2020-05-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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