晚餐用香蕉代替会发胖吗

晚上吃香蕉会不会胖

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

是不会发胖的，因为香蕉的热量特别低，它还可以减肥瘦身，完全不必担心晚上会发胖，它

减肥用什么水果代替晚餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以使用苹果或者是香蕉来代替晚餐，适当的吃一些苹果或者是香蕉能够起到助消化的

香蕉会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香蕉一般不会导致发胖，因为香蕉是一种热量比较低的水果，所以通常不会引起减肥的人

晚餐用牛奶代替可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐用牛奶代替通常是可以帮助减肥，但是不建议代替晚餐。晚餐用牛奶代替减肥的效果

吃香蕉会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃香蕉并不会直接导致发胖。香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的纤维素、维生素和矿

糯玉米代替主食会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

糯玉米代替主食是不会发胖的。玉米是我们经常吃的一种食物，是一种很健康的粗粮，玉米

晚餐吃凉菜会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚餐吃凉菜这种情况并不会发胖的，因为凉菜的热量比较低。晚餐不建议吃一些过于油腻、

临睡前吃香蕉会发胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

睡觉之前吃香蕉太多是会发胖的，香蕉是一种促进消化的食物，含有多种维生素和微量元素

晚上吃香蕉会发胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上适当吃些香蕉一般不会发胖。香蕉所含的膳食纤维比较丰富，也含有丰富的胡萝卜素

晚餐用木瓜代替会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用木瓜代替晚餐是可以减肥的，因为木瓜的热量相对来说是比较低的，而且还含有比较多的