晚餐吃凉菜会发胖吗

晚上吃芹菜会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃芹菜是不会发胖的。芹菜中含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，适当的吃芹菜

晚餐吃煮花生会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚餐吃煮花生会导致身体发胖。花生本身属于高热量的食物当中含有很多的胆固醇以及油脂

晚上吃凉皮会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

要看吃凉皮的时间是什么时候，如果只是平时正常用餐情况下是不会发胖的，凉皮的热量很

晚餐用香蕉代替会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐用香蕉代替不会发胖，因为香蕉里面含有的脂肪非常少，热量也非常低，所以用香蕉代

晚上吃凉皮会不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃凉皮是否会发胖，主要取决于整体的饮食习惯和摄入的热量。凉皮本身是一种低热量

晚上吃凉拌菠菜会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃凉拌菠菜一般不会导致发胖。菠菜本身是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维

晚上吃早餐饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃早餐饼干一般不会发胖。因为早餐饼干主要的成分是面粉、白糖、食用盐、植物油以

晚餐吃饼会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚餐吃饼是很容易引起发胖的。因为饼子本身就属于比较高热量的食物，其中含有丰富的油

晚餐吃饼会不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚餐吃饼是否会发胖，主要取决于饼的种类、食材以及整体的饮食习惯。如果选择高热量、

晚上吃早餐饼干会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃早餐饼干是否会发胖，主要取决于整体的饮食习惯和热量摄入。如果在晚上吃早餐饼