生理期减肥可以节食吗

生理期减肥需要注意什么

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

在生理期的时候减肥需要注意不要节食，因为人体在生理期的时候通常需要消耗比较多的能

怎么利用生理期减肥

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

想要利用生理期减肥，可以减少摄入体内食物的量以及尽量少吃油腻脂肪含量较高的食物，

生理期减肥对身体有影响吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

生理期减肥对身体是有一定影响的，因为生理期是女性特殊的生理阶段，身体会发生一系列

生理期减肥可以吃甜食吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

生理期减肥尽量不要吃甜食，因为甜食的糖分含量非常高，容易导致身体出现肥胖的情况，

生理期可以减肥吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生理期是指发育成熟的女性每个月都有一次月经。很多人的月经量看上去很多，但实际在身

生理期减肥好吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

女性在月经期间是可以适度地减肥的，女性在月经期减肥效果要比平时减肥的效果更加的明

生理期如何减肥

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

生理期一般是不能减肥的，生理期身体免疫力低，减肥会影响身体的健康。生理期人体会

生理期减肥可以节食吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

生理期减肥不建议节食。生理期间女性体内的激素水平会发生变化，对能量的需求量也

生理期减肥可以吃甜食吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

生理期减肥期间，可以适量吃甜食，但要注意控制摄入量。甜食可以提供能量、碳水化合物

生理期减肥吃什么好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在生理期的时候，减肥可以多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，生理期女性身体比