女,26岁 2019-04-03
病情描述:我女朋友现在刚刚检查出来怀孕,但是她有一些贫血,想请问一下怀孕期间如果贫血吃些什么比较好呢?
随着怀孕期间身体对铁的需求增加,建议的铁摄入量需要从怀孕中期开始每天增加4至9毫克,而健康成年妇女每天的摄入量为20毫克。当孕妇的铁摄入量没有相应增加甚至减少时,缺铁性贫血就容易发生。如果是轻度贫血,症状不太严重,可通过添加富含铁的食物来改善贫血症状,如动物肝脏、动物血液、瘦肉和含铁量高且吸收良好的蛋黄。例如,你可以一周吃一到两次油炸猪肝和一次血液制品,其中动物肝脏具有最好的补铁效果。此外,平时你也可以选择性地多吃富含铁的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、南瓜、木耳、红枣、龙眼和葡萄干。但是,当孕妇贫血症状更明显时,建议及时咨询专业医生或营养师,而不是盲目补充。
2019-04-03
怀孕后孕妇贫血吃什么比较好
贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。孕妇Hb
怀孕期间贫血吃什么好?
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怀孕初期贫血怎么补比较好
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怀孕轻度贫血吃什么好
怀孕轻度贫血吃一些含铁元素丰富的食物比较好,比如蛋类、肉类和动物肝脏,还是吃一些
怀孕期间贫血吃什么补血最快?
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孕妇贫血要吃什么食物比较好
孕妇贫血,比较常见的为缺铁性贫血,主要是由于怀孕期间的妇女对铁的需求量比较大,加
怀孕期间吃什么较好?
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怀孕期间贫血吃什么好
怀孕期间贫血一般最常见的就是营养不良性贫血。是因为胎儿的发育引起了体内的铁、叶酸
怀孕期间贫血有什么症状
问题分析表明,超过15%的孕妇患有贫血,这通常在妊娠12周和妊娠末期(28-40
刚怀孕贫血吃什么好
刚怀孕贫血吃一些含铁质丰富的食物比较好,比如菠菜和动物肝脏,也可适量的吃一些大枣
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