喝蛋健身蛋白粉上火厉害怎么办

蛋白粉哪种好

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

对于健身的人群来说，因为需要长肌肉，所以乳清蛋白粉最好。因为乳清蛋白粉是人工从

早上喝蛋白粉好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上喝蛋白粉是一个不错的选择，尤其对于需要增加蛋白质摄入的人群，比如健身爱好者或

吃蛋白质粉对健身有没有用？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据您目前描述的情况，目前考虑应用蛋白粉，加上健身对于肌肉的帮助并不是很大的，根

喝蛋白粉上火是吃b6

张月美 主任医师  济宁市中医院

喝蛋白粉上火之后吃维生素b6是可以的，可以起到补充人体的维生素的作用，可以起到促

健身吃蛋白粉好吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身适量的吃些蛋白粉比较好，但是不能过量的吃，很容易造成胃肠道功能紊乱。蛋白粉

喝蛋白粉上火怎么办

林春华 副主任医师  江门市人民医院

喝蛋白粉上火，需要根据病情严重程度针对性治疗：1.如果病症较轻，可以通过食疗的

健身怎么吃蛋白粉

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

建议健身可以一天两次服用是最好的。一次是在训练前一个小时，另外一次是在训练后半个

健身蛋白粉怎么吃

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

健身蛋白粉可以在饭后用水冲饮喝比较好的，能够补充身体的能量增强体质，但是不要吃太

喝蛋白粉上火吃b6可以吗？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

喝蛋白粉上火之后吃维生素b6是可以的，可以起到补充人体的维生素的作用，可以起到促

健身吃蛋白粉好吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身吃蛋白粉是好的。蛋白粉方便食用，能够快速补充体内蛋白质，通常用于辅助健身减肥