2025-06-05
剖宫产后建议采用半卧位或侧卧位休息,这两种姿势能减轻腹部伤口张力,促进恶露排出,同时缓解疼痛。
半卧位床头抬高30°-45°可减少子宫对腹壁伤口的压迫,降低切口牵拉感,尤其适合产后最初24小时。侧卧位建议左侧卧能改善血液循环,避免长时间仰卧导致的腰背酸痛,哺乳时也可调整为侧卧姿势方便喂养。
注意避免直接平躺,以防子宫后倾或增加伤口不适。翻身时用手护住腹部,动作缓慢以减少疼痛。若出现头晕、伤口渗液等异常,需及时调整姿势并咨询医生。术后初期以舒适为主,随着恢复可逐步调整睡姿。
2025-06-05
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