吃什么食物可以补精

男,22岁 2019-01-17

病情描述:我和老公想要宝宝了,想调养一下身子,不知道男性吃什么东西可以养身补精?什么食物比较合适?

假如想提高精子的质量,多吃点生蚝,狗肉,羊肉,韭菜等滋阴补肾的食物。日常平时少吃辛辣油腻刺激的,不要使睾丸局部高温。 菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。可以多吃点含锌丰富的食物:牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、蛋类,大白菜、黄豆、白萝卜等。也可以吃点药物如生精胶囊调理一下。

2019-01-17

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