跑步减肥最先瘦下去的是哪里

跑步能瘦下来吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步一般可以瘦下来，因为跑步能够起到加快身体脂肪燃烧的作用，从而起到减肥的功效，

一直减肥会一直瘦下去么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一直减肥不会一直瘦下去，因为身体在通过一段时间的减重后会维持在一个固定的体重，这

腿粗跑步能瘦下来吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗的话跑步应该是有一些减肥的效果，因为跑步能够促进体内脂肪燃烧代谢，所以就有减

为什么减肥手臂一直没瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候手臂一直没瘦，可能是因为减肥的方式问题。如果在运动过程中，很注重手臂锻

跑步减肥一般瘦哪里

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跑步减肥一般瘦全身。人体肥胖主要是因为体内的水分和脂肪过多引起的。而跑步是一种全

跑步减肥时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥还是非常有效果的。跑步减肥的话可以每天坚持一个小时左右的慢跑。因为减肥是

一直跑步会一直瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

患者一直进行跑步，身体不会一直瘦下去。因为人的身体体重会维持在动态平衡范围内，达

打球减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥对比打球减肥的效果相对比较快，想要减肥，建议首选跑步，每天早上或是晚上可

跑步减肥能吃饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥当然是能吃饭的，无论哪种减肥方法都要适当的吃饭，否则会伤害身体。在跑步减

减肥减多了以后为什么很难

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥减多了以后并不会很难减下去。主要是身体体重过重平常适当的进行锻炼，然后适当的