孕晚期脚抽筋怎么缓解?

女,20岁 2019-02-04

病情描述:我的朋友怀孕7个多月了,半夜突然感到腿抽筋被疼醒,腿抽筋吃钙片也没多大作用,孕晚期脚抽筋怎么缓解?

根据您的描述,建议孕期注意加强膳食营养平衡,不偏袒、不挑食,适当摄入富含维生素和钙的食物,养成良好的习惯,合理安排工作和休息时间,注意工作和休息的结合,避免过度劳累。疲劳,每晚睡前用热水浸泡脚,促进血液循环,缓解不适症状。怀孕期间,要定期到正规医院的产科进行产前检查,及时了解孕妇的健康状况和胎儿的发育情况。养成良好生活习惯,合理安排作息时间,注意劳逸结合,避免过度劳累,每晚临睡前用热水泡脚,促进血液循环,缓解不适症状。孕期要定期前往正规医院产科行产前检查,及时了解孕妇健康和胎儿发育情况。

2019-02-04

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