脚抽筋怎么缓解

男,39岁 2021-01-31

病情描述:这些天我经常会有脚抽筋的情况,导致工作也受到了影响,所以我想要采取一些缓解的方法,脚抽筋怎么缓解?

脚抽筋一般可以通过局部按摩的方法进行缓解,另外还可以在晚上睡觉前用温水泡脚,能够促进下肢血液循环,还可以缓解身体的疲劳感,另外还可以在饮食上吃些含钙量比较高的食物,或者是遵医嘱服用钙剂。

脚抽筋多数是过于劳累所引发的,还有可能是受凉受寒所引起的,也有可能是身体缺钙的原因,因此要针对病因进行对症处理。

2021-01-31

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