失眠要吃点什么食物好

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

很多时候失眠是因为压力大造成的，在睡觉之前可以泡泡脚，喝杯热牛奶，牛奶除了含有丰

神经衰弱食疗吃什么食物

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

神经衰弱患者平时可以多吃富含维生素B的食物，如新鲜水果蔬菜和一些富含维生素B的干

失眠多梦的食疗方法有哪些呢？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

1.小米性微寒，有健脾、合胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头

严重失眠吃什么食物好？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠患者可以在睡觉前吃点香蕉、牛奶、苹果、蜂蜜等，少吃难消化的油腻食物，或者是辛

经常失眠吃什么药效果好？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常性失眠可能是神经紧张所引起的，或工作，或学习，或个人感情等压力较大。压抑了自

失眠吃什么药物比较好？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

首先，失眠服用柏子养心丸是有效果的，可以坚持服用一定的时间。柏子养心丸功能主治：

经常失眠吃什么药

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

经常失眠可以吃养血清脑颗粒、安神补脑液药物来进行治疗，经常失眠有可能是植物神经功

焦虑症吃什么食物比较好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

焦虑症吃什么食物， 这都是保健问题，也是因人而异，可以多吃奶酪、富含酪氨酸的食

失眠吃什么食物好？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠注意食用清淡、易消化的饮食，晚上不吃太饱或辛辣刺激的食物，可以多吃一些面食、

经常乏力的患者不可以吃什么食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常乏力的患者不能吃什么食物是一个笼统的概念，因为首先需要找到引起患者乏力的原因