中午吃虾能减肥吗

女，27岁 2021-06-22

病情描述：我身体比较肥胖，买衣服的时候特别不好买，朋友说中午吃虾能减肥，中午吃虾能减肥吗？

中午吃虾一般能减肥，但是单纯吃虾并不能达到减肥的效果。

虾属于一种低脂肪食物，而且里面含有比较多的蛋白质，在减肥期间适量吃一些虾，有助于补充人体所需要的营养，并不会引起肥胖的发生。

通过想减肥，可以通过运动锻炼的方式减肥，比如跑步、游泳，而且还可以通过跳舞或练瑜伽的方式减肥，同时还应控制好饮食，避免吃高热量食物。

2021-06-23

相关问答

减肥中午吃花卷可以吗

减肥中午吃花卷不能减肥。花卷是面食，虽然营养成分较高，但是里面含有的热量也是非常

中午吃素食能减肥吗

中午吃素食一般不能减肥。中午吃素食，通常可以减少热量的吸收，但是对于减肥是没有

中午吃凉拌黄瓜可以减肥吗

中午吃凉拌黄瓜不能减肥。凉拌黄瓜中所含的热量很低，中午吃凉拌黄瓜可以减少体内油脂

只吃虾条能减肥吗

只吃虾条是不能减肥的。减肥最重要的是控制卡路里的摄入，同时消耗多余的脂肪，而虾条

中午吃馒头和菜会减肥吗

中午吃馒头和菜不能减肥。馒头中富含丰富的淀粉、碳水化合物、维生素以及其他微量元素

中午吃虾好吗

中午吃虾是一个不错的选择。虾肉鲜美，富含蛋白质和多种营养成分，能够为身体提供充足

中午吃山药能减肥吗

中午吃山药通常是能减肥的。山药中含有丰富的纤维，并且在食用后也可以让人产生饱腹感

吃虾可以减肥吗？

虾是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有比较多的蛋白质，钙离子和甲壳素。但是含有

中午和晚上只吃黄瓜能减肥吗

中午和晚上只吃黄瓜是能减肥的。黄瓜属于低热量的蔬菜类，减肥的人平时建议低热量饮食

中午吃洋葱可以减肥吗

中午吃洋葱不能减肥。洋葱只是一种蔬菜，没有减肥的功效，所以中午吃洋葱也不能起到减

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康