诺如病毒辅食

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，通常通过食物或水传播。在感染诺如病毒后，患者可能会出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，使得饮食调理显得尤为重要。对于正在恢复期的患者，辅食的选择应以易消化、营养丰富为主，以帮助身体更快恢复。

在选择辅食时，可以考虑米粥、面条、蒸蛋等温和的食物，这些食物不仅容易消化，而且能为身体提供所需的能量和营养。水果方面，香蕉和苹果泥是不错的选择，既能补充水分，又能提供必要的维生素。避免油腻、辛辣和高纤维的食物，以免刺激肠胃，加重症状。保持充足的水分摄入也非常重要，可以选择清汤、淡盐水等，帮助补充因呕吐和腹泻而流失的电解质。

在恢复期间，注意食物的卫生和新鲜，避免食用生冷和未煮熟的食物，以防再次感染。每餐应少量多餐，逐渐增加食物的种类和数量，切忌暴饮暴食。同时，密切关注身体的反应，若出现不适，应及时就医。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染，才能更好地保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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