月经期间体重会增加吗

女,22岁 2019-01-20

病情描述:这次高中放假回家,我终于又回到了家里,很高兴去称了一下体重,看看在学校有没有瘦,结果发现非但没瘦下来还重了几斤,我一想可能是最近来月经了,也没别的情况了,女生月经期间体重会不会增加,是什么原因导致的?我也没怎么吃东西,月经之后体重会不会下降回去?

女生经期前一礼拜左右因为雌性激素作用,激素有所增加而且体内储存水分,为经期做准备,所以会重1-2公斤是正常的。 有些女孩会出现水肿状态,这样就有会增重,而且一般经前都会食欲亢进,所以不奇怪,如果月经过后你的体重又恢复了,那你下次按按自己小腿前的皮肤,看有没有水肿,不过有也没关系,正常现象不用担心,如果要避免或缓和一下这种情形,你可以做些比较柔和的,低强度的运动,比如漫步走走。经期结束后的一个礼拜左右是减肥最佳时机,建议你平时要注意科学合理搭配饮食,控制饮食的量,不可以吃撑,吃完以后适量的运动有利于保持身材。

2019-01-20

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