吃外卖轻食沙拉能减肥吗

减肥可以吃的外卖有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间其实也是可以吃外卖的，可以吃一些鸡胸肉、鱼类、蛋类制作的外卖并不会导致身

吃外卖轻食沙拉能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

轻食沙拉的脂肪比较少，而且富含丰富的维生素和多种微量元素，能够增强身体抵抗力，促

轻食为什么可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃轻食可以减肥的原因很简单，一方面是因为脂肪的含量和热量都是比较低的，另一方面是

每天中午只吃沙拉能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天中午只吃沙拉并不一定可以减肥。沙拉当中的能量其实并不是很低，所以如果每天中

吃凯撒酱沙拉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃凯撒酱沙拉是能够达到减肥作用的。凯撒酱沙拉主要是采用生菜、培根、面包片、鸡蛋、

玉米沙拉减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

玉米沙拉可以作为减肥饮食的一部分，但效果因人而异。玉米本身富含纤维和营养成分，能

玉米沙拉减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

玉米沙拉能够减肥的。主要是玉米中含有大量的粗纤维，容易产生胀腹感，能够预防便秘促

减肥能吃的外卖是什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥能吃的外卖，最好的就是减肥便当。现在外卖的品种非常齐全，又专门针对减肥人食用

吃蔬菜沙拉能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃蔬菜沙拉能减肥。蔬菜沙拉含有比较丰富的维生素，也含有一些膳食纤维，对于身体是

一日三餐轻食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一日三餐吃轻食可以减肥的。一方面是因为脂肪的含量和热量都是比较低的，另一方面是因