吃水果沙拉会减肥吗

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

吃水果沙拉可以减肥，主要成分是水果，含有丰富的维生素a，维生素c以及各种必须的矿

吃外卖轻食沙拉能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

轻食沙拉的脂肪比较少，而且富含丰富的维生素和多种微量元素，能够增强身体抵抗力，促

吃什么蔬菜最减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。减肥不是短期

减肥能吃白色蔬菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃白色蔬菜，因为蔬菜中一般含有一定的维生素以及纤维素，蔬菜中的热量也会相

吃凯撒酱沙拉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃凯撒酱沙拉是能够达到减肥作用的。凯撒酱沙拉主要是采用生菜、培根、面包片、鸡蛋、

吃涮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇

做完宫颈冷冻术可以吃蔬菜沙拉吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

做完宫颈冷冻术后一般可以吃蔬菜沙拉。蔬菜沙拉里面含有多种微量元素和矿物质，吃了

每天中午只吃沙拉能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天中午只吃沙拉并不一定可以减肥。沙拉当中的能量其实并不是很低，所以如果每天中

玉米沙拉减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

玉米沙拉能够减肥的。主要是玉米中含有大量的粗纤维，容易产生胀腹感，能够预防便秘促

凯撒沙拉减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凯撒沙拉在减肥时是可以吃的。凯撒沙拉除了采用各种的蔬菜、水果之外，同时还会加入一