经期可以喝酸奶吗？

月经期间可以喝一些酸奶吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

由于女性月经期间的抵抗力和免疫力处于最低水平，酸奶通常储存在冷库中，这可能会对女

痛经期间可以喝酸奶吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

痛经期间一般可以喝酸奶，适当的喝一些酸奶，能够起到改善食欲的作用，并且也能够补充

胀气可以喝酸奶吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

胀气一般是不建议喝酸奶的，因为酸奶通常有助于刺激胃酸的分泌，导致胃酸分泌增加，从

来月经可以喝酸奶吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

来月经一般可以喝酸奶，但最好不要喝冰冻的酸奶。适量的喝些温热的酸奶，能够起到促

来例假了可以喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女性在月经期间是可以喝酸奶的，不过要避免喝冰冻的酸奶，要喝常温的，因为女性月经期

姨妈期间可以喝酸奶吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

姨妈又被称为月经，月经期间可以喝酸奶。酸奶中的营养物质相对比较丰富，含有大量的

喝酸奶可以缓解便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

喝酸奶可以缓解便秘。酸奶中含有益生菌成分，可以对肠道的菌群进行适当地调节。在便

姨妈可不可以喝酸奶

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

月经期间能喝酸奶吗?专家指出：酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存

月经期间能喝酸奶吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间通常能喝酸奶，比如可以喝一些温热的酸奶，有利于补充人体所需要的营养物质。

姨妈期间可以喝酸奶吗

王少为 主任医师  北京医院

姨妈期间喝酸奶是可以的。实际上，酸奶和其他发酵乳制品含有益生菌，可以帮助调节肠道