女,28岁 2019-02-02
病情描述:我是一个刚刚做了一个月准妈妈的女人。最近我发现了。坐了一个月之后,我的背仍然疼痛难忍,而且我总是感到腰疼。这是为什么啊?坐完月子后腰酸背痛怎么办?
为了防止产妇在月子里经常出现腰疼的现象,产后做好护理是非常重要的,坐月子期间的妈妈应注意多休息,不要急于干重活,不要提重物,也不要长时间站着或蹲着。产妇在月子里还要注意腰部保暖,平常适当的多活动一下腰部,按摩腰部等。这样的情况考虑是坐月子期间缺乏运动,导致有腰酸背痛的情况,可以适当的做做活动,以及在月子后做瑜伽之类的动作可以缓解这样的情况,平时的时候注意饮食,多补充些含钙丰富的食物,尤其是在哺乳期间,适当的做做运动可以改善这样的症状。
2019-02-02
月子里怎么缓解腰酸背痛?
根据你的描述,如果分娩时腰酸背痛,这主要是分娩后过度劳累造成的,也有可能长时间卧
坐完月子腰疼怎么办
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月子里腰酸背痛怎么办
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坐时间长了腰酸背痛怎么办
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做完月子腰疼如何补救?
坐完月子如果腰疼的话,一般是补救不回来的,建议你可以采用中医推拿按摩的方式来进行
月子坐着喂奶腰酸背痛
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产后会腰酸背痛怎么办
产后腰酸背痛的原因有多种,一是孕晚期胎儿过大的压迫、生产时的强烈压迫导致;二是长
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月子里腰酸背痛怎么办
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