肌肉比脂肪是不是要重点

减肥减的是脂肪还是肌肉

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多人在减肥的时候，往往剪掉的不是脂肪，而是热量和肌肉。这样子，体重虽然下降，但

减肥减掉的是脂肪还是肌肉

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人在减肥的过程中是先消耗体内的糖原，当人体内的糖原消耗完了之后，就会慢慢消耗人体

肌肉和脂肪哪个比较容易减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说在减肥过程中肌肉和脂肪都会有所减少的，相比较而言脂肪好减。因为减肥一般都

减肥先减脂肪还是先练肌肉

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥先减脂肪。如果体内的脂肪过多对肝脏、肠胃等都会有影响。先通过一些有氧运动把体

饥饿时消耗肌肉还是脂肪

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

饥饿时消耗的是肌肉并不是脂肪，有很多人认为在饿肚子的时候，都可以减掉脂肪，但是这

减肥药掉的是脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

服用减肥药掉的是脂肪，并不是肌肉。多数情况下，在服用减肥药期间需要多喝水，加快新

什么是脂肪什么是肌肉？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

肌肉，主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维，肌

节食减肥消耗的是脂肪还是肌肉

张子义 主任医师  中日友好医院

节食减肥时，消耗的是人体的脂肪，而并不是肌肉。节食可以降低体内热量的储存，让身体

减肥先掉脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人在减肥的过程中是先消耗体内的糖原，当人体内的糖原消耗完了之后，就会慢慢消耗人体

肌肉好减肥还是脂肪好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说在减肥过程中肌肉和脂肪都会有所减少的，相比较而言脂肪好减。因为减肥一般都